Das Tages-Seminar in schönem Ambiente nahe der Weinberge, unterstützt Sie darin, Inne zu halten, mehr Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln und längerfristig mehr Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen. Sie lernen die Säulen der Resilienz kennen und stärken längerfristig Ihre individuelle Widerstandskraft und Stress-Fitness. Inhalte: Körperwahrnehmung & Entspannung, Achtsamkeitsübungen, Standortbestimmung, Gefühlsmanagement, Prioritäten setzen - Ressourcen nutzen. Entspannungs- und Aktivierungsübungen für Alltag & Beruf. Resilienz durch Übungen stärken

Termin
auf Anfrage, jeweils Sa 10.30-18h inkl. Pause

Leitung
Margit Edelmann, Integrative Tanztherapeutin (DGT), Psychotherapie (HPG), European cer. Psychotherapist (EAG), Dipl.Soz.-Päd.(FH), Kommunikationstrainerin

Ort
69198 Schriesheim (bei Heidelberg), Werner von Siemens-Str. 16

Gebühr
180,00 €

Anmeldung
Balance, Werner von Siemens-Str. 16 /69198 Schriesheim Tel. 06203/961700 www.balance-heidelberg.com
balance@margit-edelmann.de